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【植物奶風潮!真的可以取代牛奶嗎?營養價值一次解析給你聽~】


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【植物奶風潮!真的可以取代牛奶嗎?營養價值一次解析給你聽~】


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登登~~有人敲碗很久的植物奶介紹終於產出啦 ((歡呼 🥂

本篇主要來解析植物奶的營養價值,之後再來一篇植物奶品牌推薦吧!

隨著蔬食健康潮流和環境保護的議題高漲,

植物奶搭上這個熱氣近年來可以說是非常火紅,

許多連鎖咖啡包含星巴克、藍瓶子咖啡等都有提供植物奶的選擇來取代牛奶。

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☑️ 這篇告訴你...

🟡 常見的植物奶有哪些營養?

🟢 植物奶的4大好處

🔵 總體來說可不可以取代牛奶呢?

🟣 哪裡喝的到燕麥奶咖啡?

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「植物奶」這三個字其實有點生疏,

默默地意識到...其實豆漿&米漿早就滲透進我們的生活中了阿!

下次買飲料看看有沒有植物奶的選擇,偶而替換牛奶也是很不錯的😁


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從小喜歡吃薯條,然後長大當了營養師! 生活中需要一點營養概念... 但還需要一點美食、一點貓、一點悠哉懶惰~~ 主要分享:生活營養小知識、食物迷思、保健食品挑選和蔬食美食食記 :>
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